社会中为什么我们无法长期坚持一件事成功的秘诀在哪里
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“为什么自己无法长期坚持做一件事？比如早起，比如跑步，比如减肥，比如读书，比如学英语。”这是许多人会想的一个问题。
我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：
我想跑步。你说该怎么开始？以后每天在操场跑5公里你觉得可以吗？
现在英语基础比较差，我想学好英语，该怎么做？
我想瘦10-15斤，时间长短无所谓。怎么吃怎么运动，用多长时间减多少斤怎么保持，你有什么建议吗？
这些是几个比较经典的问题。但是我并不想说这些问题，因为一直到现在我也没有答案。
有一阵子我觉得这些问题比较“伸手党”，不具体分析自己的情况和做一件事情的周期过程，就直接要一个公式般的标准答案，以为照着去做就好了。
但是今天我决定把这些问题列出来，是因为突然想到自己在某个阶段的时候，也曾有过这种想法，也很想要寻找这些答案。而当我明白这些问题并不正确且没有答案的时候，是我已经完成了许多事情之后的事了。
换句话说，先不管有没有这样一种标准式的解决方法，我们都并不是要有一套完整且被证明是正确的方之后，才能够开始以及完成这些事情。
所以，今天想说的第一点是：如果我们发现自己从未能够长期坚持做一件事情，问问自己，究竟为什么犹豫不做下去？又究竟在等待什么？
是不是在等待一套绝不会浪费我们一份努力100%有效的方？或者某种速效省时省力又有效的秘密方法？
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为什么我们能长期持续做一些事情，而不是另一些？
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你对长期价值的累积有没有信心与耐心？
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没有意志力还有拖延症
最后总结一下：
我们的本性并不会改变。我们还是会本能地去偷个懒，还是会本能地去拖拉一下。但这都不重要。关键不再于“意志力”或者“拖延症”，而是在于是否去完成了一些事情。在很多时候正是因为我们的本偷懒，这样推动了许多提高效率节省精力的变化。这份快乐与底气一定会有，但战胜自己，却并没有那么大的意义。有什么好战胜呢？