家暴女士如何利用关工委家庭教育指导师证书保护自己
很多女人遭遇家暴，都不会出声，更不会反抗，只会默默地忍受男人的家暴。其实，这是很可怕的，女人忍受男人家暴不是爱，而是对老公家暴的纵容。那么，女人遭遇家暴应该如何保护自己呢？
首先，我们需要了解到家暴的危害。很多时候，面对家的困境和孩子的需求，我们可能会选择沉默和忍耐。但请问，你们是否曾经考虑过这样的问题：负责带着孩子长大，对孩子负责，对自己的家庭负责后所承担的责任是什么？我们必须意识到，面对严重的家暴，不仅仅是一种委曲求全的问题，它甚至可能要求我们用生命来结束这段痛苦。
其次，我们要为自己的孩子想一想。当你看到你的丈夫在施加压力或使用身体力量时，你是否真的能够保证这些行为不会影响到你的孩子？当你选择保持沉默以维持家庭完整时，你是否真的是在给予你的子女一个安全、健康的心灵成长环境？不要误以为你的容忍就是为了保护他们，因为实际上，这样的行为可能会让他们学会了通过力量解决问题，从而教坏了他们。
再者，如果被打造成轻伤害或者更严重的情况，就可以刑事立案，并且有可能追究施动者的法律责任。这不仅能让施害者得到应有的惩罚，还能为未来离婚提供重要证据，以便于分割财产和损失赔偿方面。
同时，在处理这种矛盾时，要尽量避免激化情绪。一旦情况升级，一些冲动的话语或行动都有可能导致事情变得不可收拾。在这个过程中，最重要的是保持冷静，不要因为对方的一句话就怒火中烧，而应该退一步，以防止事情进一步恶化。
最后，不要放弃自救。如果受到严重伤害，即使感到疲惫，也不能放弃寻求法律帮助。你可以向法院起诉他犯下的伤害罪，并申请伤情鉴定，这将是判定他对你造成多大程度伤害的一个关键证据。此外，还可以通过相关部门申请精神损失赔偿等形式来获得补偿。
总之，家庭暴力的行为不仅违背了道德和人格尊严，而且会给双方及子女带来深远影响。因此，当面临这样的挑战时，我们应当勇敢地拿起法律武器，为自己争取正义与尊严。
