王石坚持习惯这技能的中国伟人事迹简短记录
在我们追求舒适生活的同时，习惯成自然的强者们却能将不适转变为进步。他们知道，只有经历了痛苦，才能真正拥抱成功。王石先生便是这样一位强者，他提醒我们：“弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯。”
王石先生曾深陷于拖延和不自律之中，但他并没有放弃。他意识到，每一次拖延都是对自己能力的一次否定，因此决定改变这一切。通过制订计划表格，让每一次克服拖延都成为一种新的开始，他逐渐培养出了坚持到底的毅力。
健身、阅读和早起也是王石先生生活中的重要组成部分。在这些领域里，他也运用了相同的策略，将不适转化为动力。例如，在健身时，他会设定目标，比如完成1000个引体向上，这些小小的挑战最终帮助他建立起了一种无法抗拒的锻炼习惯。
对于读书来说，王石先生创造了一个“战胜拖延”的表格，每当他完成一章，就在上面加1。当数量达到一定程度时，那些原本让人感到痛苦的事情变得简单而轻松。这就是他的秘诀——将大任务分解为小步骤，使得原来看似遥不可及的大目标变得触手可及。
同样地，对于早晨玩游戏而不是立即着手工作，王石先生也采用类似的策略。他设置了一个明确且具有吸引力的目的——享受游戏时间，同时保持清晨美好的氛围，从而鼓励自己养成了早起良好的习惯。
最后，对于写作，这是一种整理思想、提升逻辑能力和思考力的工具。在这个过程中，即使存在杂乱无章与外界干扰，也是锻炼专注力的一种方式。而经过不断尝试与实践，这些原本充满挑战的事物，都被转变成了日常生活中的乐趣与收获。
通过这种方法，无论是在工作还是个人发展方面，我们都可以学会如何克服内心抵触，不再以舒适度衡量我们的行为，而是以持续进步作为指南针，最终实现自己的价值观念。正如王石所说，“任何事情只要有一点不适，都可以训练”，只需勇敢地迈出第一步，便能够掌握属于自己的力量，并把它转化为推动自己前行的动力源泉。
