王石坚持习惯这技能的现代名人励志故事
在这个世界上，有一种力量，它不仅能够改变我们的人生轨迹，还能让我们成为更强大的自己。这种力量，就是习惯。在王石看来，习惯是一种可以训练的能力，一旦掌握，就能够帮助我们克服拖延、健身、学习新语言乃至探索未知领域等各种挑战。
王石曾经认为，让自己舒适一些是最重要的，但随着时间的推移，他意识到有一些不适其实并不是件坏事。事实上，你可以学会享受这种不适。他以每天做力量训练为例，每完成15个引体向上，就会在计划表格中标记一次，这样几个月下来，他已经做了1000个引体向上。这种从不适到舒适的转变，让他明白任何一件让人感到不舒服的事情，都有可能通过培养习惯而变得可行。
对于拖延、健身阅读以及早起等问题，王石都提出了自己的解决方案。他建议制定一个“战胜拖延”的表格，每次想要逃避任务时就立刻行动，完成后加1。当达到一定数量时，原本难以克服的拖延就会自然消失。而对于健身和阅读，也可以通过类似的方法将最初的痛苦分解成可忍受的小部分，从而逐渐建立起良好的习惯。
培养早起也同样如此，要设定明确目标，比如睡前准备早餐食材，以期待第二天早晨为动力。此外，对于写作这一技能，也需要不断练习，将读书中的知识整理成自己的话语，不断提高逻辑能力和思考能力。
总之，无论是克服困难还是提升自我，都需要坚持某些技能。如果你学会了这些技能，你就能搞定很多事情，而这些都是由最初的一点点努力和耐心慢慢积累起来的。正如王石所说：“如果你对待这些小挑战保持耐心，那么它们将成为通往成功的大门。”
