1.金钱

即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床──即使一个挖水沟的人也可以做到这一点，也许他们比洛克菲勒吃得更津津有味，睡得更安稳。多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱。如果我们无法改变我们的经济情况，不妨宽恕自己。

家产千千万，一日只三餐，

巨富未必乐，清贫心也宽。

2.家庭

家庭内部也应有礼。无礼是侵蚀爱情的祸水。唯一真实的对我们说出刻薄、侮辱、伤感情的话的人，都是我们自家的人。不要试图改造你的配偶。婚姻幸福的普通人，比幽居的天才快乐得多。常处是家人，最易伤感情。指责是祸根，礼让享安宁。

3.待人

如果你想说服他人，应该首先从称赞与真诚地欣赏开始。真诚地关心他人。在他人的需求之前考虑他人的需求。在他的快乐之前考虑他的快乐保持微笑。

4.沟通

做一个善于倾听的人，鼓励别人谈论他们自己，与人沟通的诀窍就是：谈论他最为愉悦的事情，让他人感到自己重要──而且要真诚而为。待人贵真诚，处处想他人；以平等之心对待每个人，对于任何事物都持开放态度，用同理心倾听和理解对方。

5.付出

不要期望他人的感恩，因为付出是一种享受施予给人的快乐。如果我们一直期望别人才会感恩，那么这往往只会带来烦恼。而真正重要的是在不图回报的情况下去付出，因为这样才能体现出我们的善良和慷慨性。

6.自信（励志名言）

了解并喜欢你自己。大部分人们所拥有的潜力只有很小的一部分被发挥出来，不了解自己的能力模仿外界可能不会得到满意结果，而应该发现自我并保持个性的本色。但是在追求梦想时，我们不能因为害怕失败或失去某些东西就放弃了前进，这样就会错过更多美好的机会和成长空间。

7.快乐

林肯曾经说，“多半的人都可以决定自己有多快乐。”快乐源于人的内心，他并不来自外界的事物或物质财富。这意味着，即使在逆境中，我们也有能力选择自己的生活态度，从而找到幸福。

8.忧虑

很多时候，我们担忧的问题其实99%都不可能发生。当面临问题时，可以使用威利斯·卡瑞尔提出的方法：

问问自己，如果这个问题真的发生了，你将如何应对？

如果答案让你感到恐惧，那就准备好接受它。

然后设法改善这种最坏的情况。

工作也是精神疾病治疗的一种有效方式，它能够帮助分散我们的注意力，从而减少焦虑和压力。

9.今天

生活中的第一件事情不是向未来看，而是处理眼前的任务。在这里，每一天都是新的开始，让你的生活只包括今天，不要把精力浪费在昨日或明日上。你今天想要成为什么样的人？活在当下，把握现在，是实现梦想不可或缺的一步。

10.休息

当感觉疲劳的时候，就马上休息，以便增加每天清醒时间。这是一个简单但有效的心理健康策略，无论身处何种环境，都应当学会适时休息。这不仅能提高效率，还能避免因长时间工作导致的心理压抑和身体疲劳。

11 引领（圣贤名言）

老子曾经讲述江海之所以能够成为百谷之王，就是因为懂得身处低下；圣者若要民，便须谦卑服务；若欲引导民众，则必须跟随其后。他教导人们领导并不需要高高在上，而是在群众中间默默作用，因此尽管圣者站在高位，但民众却不会觉得有什么压迫感，他们只是自然地顺从着他的领导，如同顺从自然规律一样。此类行为能够赢得人民的心，并促进社会的大团结与繁荣。而作为现代社会中的“圣者”，或者说领导者们，只有谦卑地服务于群众，并愿意学习并跟随人民，最终才能真正引领大家走向更加美好的未来。不过，在实际操作中，这样的领导风格往往需要非常强烈的情感智慧，以及深厚的情操修养来支持。一旦这些品质得到培养，就如同老子所说的那样，“百姓须引领”、“谦卑来服务”、“真情得民心”。