王石坚持不懈的励志故事
在我们的生活中，存在着一条简单而又深刻的原则，那就是习惯。习惯能够决定我们是否能克服困难，实现目标。弱者寻找借口以逃避不适，而强者则用习惯来应对挑战。
王石曾经就此有过深刻的体会。他意识到，如果能学会养成某种技能，这种技能可以帮助我们克服拖延、健身、学习新语言以及探索未知领域等多种挑战。然而，他也发现很多人都倾向于回避这种不舒适，因为没有一种事情是容易完成的，都需要付出努力和忍受痛苦。
王石自己也曾经这样思考：“为什么不能让自己更舒适一些？”但随后他认识到，有些不适并不是件坏事。在他的看法中，一些小小的痛苦甚至可以成为生活中的调味料，让日常变得更加丰富多彩。
为了培养这样的习惯，王石制定了计划表格，让这点不适参与自己的生活，并将其转化为一种习惯。他每天做力量训练，每完成15个引体向上，就在表格上打勾。不断地累积这些微小的改变，最终他成功做到了1000个引体向上，这对于他来说是一次巨大的进步。
通过这样的方法，任何一点点不适都可以被训练成一种习惯，然后这个習慣就会变成无法割舍的一部分。这正是王石所说的“从痛苦到享受”，良好的习惯就是这样形成的。
除了力量训练之外，王石还应用这一策略去改掉拖延、建立健身、阅读和早起等好习惯。他认为，只要把一个任务分解成可管理的小块，再加上设立明确目标和奖励机制，就能逐渐培养出新的行为模式，从而减少对拖延或其他负面行为依赖。
例如，在戒除拖延方面，他建议创造一个名为“战胜拖延”的表格，每当想推迟工作时，就立刻开始工作，并且记录下来，当达到一定数量时，即可完全摆脱拖延行为。此外，对于早晨起床，他设定了一个游戏时间作为动力，以便更快地进入日常活动状态。
同样，对于写作这项技能，虽然它可能会带来一丝丝疲劳，但对于整理思维与提升逻辑能力，它却是一个不可或缺的手段。通过持续不断地写作，我们能够反复检视自己的观点，使之更加清晰明了，为即将到的未来铺平道路。
总结来说，无论是身体上的锻炼还是心理上的磨砺，我们都应该学会如何利用这些短暂但持久的小麻烦，将它们转化为驱动力，不断塑造自我，最终走向成功。这正如王石所说，“如果你学会了这个技能，你可以搞定很多事情。”
