文/陈道明

一晃都年近六旬了，说不注意身心健康那是假的，但上升到正经八百的“养生”高度，又似乎不那么对味儿，因为我做的，用冯小刚的话说都是“奇技淫巧以悦妇孺”，不过，不做无为之事，又何以遣有涯之生？

这观念打远了说，可能与我早年的经历有关。我生在天津一个中医世家，父亲是燕京大学毕业生，后在天津医科大学教英文。受家庭影响，我少年时期的理想是当律师、外交官、医生，人生规划里完全没有“演员”。但高中时为了躲避上山下乡，有个正经的城里饭碗，不得已报考了天津人艺话剧团。

进剧团后也没有一鸣惊人，多数时间都在舞台上跑龙套，一跑就是六七年。那时候演艺界都是吃大锅饭，主角和配角的收入相差不大，加上自我感觉“入错了行”，对出人头地没有什么奢望。人生起步阶段没有经历什么急功近利的熏陶，很自然地便学会了将很多东西看淡。不像现在的演员，接受了太多以竞争为主、甚至强调“你死我活”的教育，心理整个就跟着急功近利了。

其实不光演员，现在整个社会都得了“有用强迫症”，崇尚一切都以“有用”为标尺，有用学之，无用弃之……许多技能和它们原本提升自我、怡情悦性的初衷越行越远，所以社会变得越来越功利，而人的心灵却被浮躁所吞没。

但这世界上许多美妙都是由无用之物带来的。一场猝不及防的春雨或许无用，却给人沁心脾肺；刺绣和手工或许无用，却带给我们美感和惊喜；诗词歌赋或许无用，但它可以说中你的心声，抚慰你的哀伤……

老子在《道德经》里也讲：“圣人处无为之事，行不言之教。”人的生命包含肉体和精神，上者是基础，上者是升华。而与其一味追求有用的物质财富，不如静下心来细细品味那些看似无用的生活琐事，它们能给我们带来静谧与美好。心安，则身安。

从小弹得一手好钢琴，我喜欢到钟爱。在家，我每天要弹上两三个小时，对于兴致高时会弹四五个小时。我有一台珍藏版电子钢琴，无论去哪儿都会带着，在外拍戏间隙就会用它来代替钢琴，有时碰巧剧组有设备，也会弹弹手风琴、吹吹萨克斯。钢琴对我来说是一种私密朋友，让混迹于社会的人找回内心的一片宁静。

进入中年后，我迷上了画画，没有门派，不讲章法。磨好墨汁，将宣纸铺开，然后打开地图，再次回想拍戏过往的地方，然后挥笔泼墨画山水。这幅作品贴在书房墙壁，每一次观赏，都能让我发现新的意境，这是我最大的快乐之一。

又有人提起书法，那也是我的另一爱好。我现在最喜欢使用毛笔抄写《道德经》等古籍，一边抄写，一边默读，这样既能够清除杂念，同时还能让自己更加深刻理解这些哲理思想。

而棋艺，更是我热爱的一部分，从围棋到象棋再到国际象棋，每一种都让我觉得非常精彩。但更重要的是，与自己玩，是最好的方式。借助于棋局，我们可以思考深广宇宙，看透世间万象，并且享受到那种超脱世俗烦恼的心境自由。

偶尔，我也会做一些手工活动，如制作糖果面具，或是在裁缝工具前忙碌，这些活动虽然看似简单，但对于保持良好的身体状态以及丰富多彩的情感世界而言，却扮演着不可忽视的地位。在妻子的鼓励下，我还尝试制作皮质包包，为她准备礼物，让这个过程成为我们夫妻之间互动交流的一个窗口，也是一个温馨的小确幸吧！

其实，最大的梦想就是写作。在鲁迅先生那份充满智慧与幽默感的小品文章中，我找到了一种特别的心灵寄托。他曾说：“时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。”尽管工作繁忙，但只要愿意寻找，就一定能够找到这样的空隙去创造属于自己的文字世界——那些关于生活点滴、小故事趣闻，以及对于周遭世界深邃思索的小篇章——这是我的逃避现实，是我的放松，是我的成就感源泉之一途径，即使他们并不显赫，也足够让我的内心充实满足。如果问如何养生的秘诀，那就是这样：保持内心纯净，用闲暇时间培养自我，本真本真的存在，就是永恒青春永存岁月中的秘密魔法

所以，你看到这篇文章的时候，可以把它当作一个笑料吧，或许你认为这种生活方式有些荒唐，可记住，无论你走向何方，你的心灵应始终保持独立，因为只有如此，你才能真正拥抱生命中的每一个瞬间，从容而又悠然地迎接未来不断变化的事态发展。你是否愿意加入这样的旅程？