科比布莱恩特每天四点的黎明之战

  • 励志名言
  • 2025年04月29日
  • 文/段奇清 有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才,然而他本人却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的成功完全源于无懈可击的勤奋和毅力。有这样一本书叫做《我和科比的训练故事》,作者是罗伯特·阿勒特,一位美国著名的训练师。这本书详细记录了科比所说的勤奋生活。 在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特与美国男子篮球队共同前往拉斯维加斯。他们开始合练前的那晚,即深夜时分,罗伯特正准备休息,而就在这时

科比布莱恩特每天四点的黎明之战

文/段奇清

有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才,然而他本人却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的成功完全源于无懈可击的勤奋和毅力。有这样一本书叫做《我和科比的训练故事》,作者是罗伯特·阿勒特,一位美国著名的训练师。这本书详细记录了科比所说的勤奋生活。

在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特与美国男子篮球队共同前往拉斯维加斯。他们开始合练前的那晚,即深夜时分,罗伯特正准备休息,而就在这时,他接到了来自科比的电话。“你好,希望没打扰到你。”如此有礼貌,没有一点大腕架子的态度,让即将支持不住疲劳的罗伯트仍然客气地回应:“怎么会打扰呢?有事吗?”电话那头说,“我想知道,你能帮我安排一下体能训练吗?当然,一会儿见!”而且,不知何时已经来到训练馆里的科比,看起来浑身湿透仿佛刚从水中爬出来。

见罗伯特装出精神状态好的样子,科比立即提议开始,他们用1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟力量训练。在这个过程中时间已快到早上6点。感到坚持不住了的人说:“对不起,我要去酒店休息了。”而被感动的人则回答:“让你辛苦了,谢谢!也好,我去投篮。”

按照计划,上午11点只休息4个多小时后,当教练回到培训场发现全队已经齐聚一堂,有些在聊天,有些讨论着什么,但仍在汗流浃背投篮的是只有一个人的——科比。“结束什么呢?”当教练问道;“投篮啊”,他回答得简单直接。而那个球,是他当日投中的第800个,这只是一个片段,在漫长运动生涯中,他每天都是这样,当大多数人还沉睡梦乡的时候,他已站在湖人队的培训房里了。

尽管有进步,那时候他的目标是不断向前,最终如今同样的时间内他能够完成1000次命中的挑战。他微笑着解释,“洛杉矶每天早上四点钟是什么样子?”记者迷惑地摇头;“不知道。那你说它究竟如何?”答案很简单,“满星星、寥落灯光、行人稀少”。但实际上并没有关系,每个人都可以找到自己的黑暗区域,就像那些努力工作图片励志可爱图片一样,每个人都可以找到属于自己的启示。

更重要的是,我们似乎明白为什么科比每次赛季都会保持高效率,从年轻小伙子扣下超级巨额分数,再创单场纪录等神话般的事迹。他通过不断努力,使自己成为今天不可替代的一员。而我们,只需从他的故事中汲取精华,用心寻找我们的黑暗区域,那样我们就可能迎来新的曙光。

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