王石坚持习惯是成功的关键
王石：坚持习惯的力量
在王石看来，习惯是一种能力，它可以帮助我们克服拖延、锻炼身体、学习新语言和探索未知领域等各种挑战。然而，许多人往往会寻找借口逃避这种不舒适的过程，而真正的强者则会将这份不适转变为一种动力。
例如，王石每天都会进行力量训练，这虽然带来了一定的不适，但他通过制定计划并将其写在日记中，将这一过程转化为一种习惯。他发现，只要持续地做下去，即使最初的痛苦逐渐消失，最终形成了一个不可逆转的良好习惯。
同样地，对于拖延这个坏习惯，王石建议人们可以通过设立“战胜拖延”的表格，每完成一项任务就加1分，当达到1000分时，就能够彻底根除拖延行为。对于健身、阅读和早起等好习惯养成，也需要类似的方法去培养，比如记录每次完成某项活动后所获得的小小成就感。
对于写作这一重要技能而言，读书再多若不能以文字形式呈现，则无法成为自己的知识产物。通过写作，可以整理思绪，加深理解，同时也能提升逻辑推理和思考能力。而且，在面对电脑时排除干扰也是锻炼专注力的重要环节。
总之，无论是克服困难还是培养新的技能，都需要我们不断地坚持，不断地调整我们的生活方式，使得原本可能让人望而却步的事情变得既有趣又充满成就感。正如王石所说：“如果你学会了这项技能，你可以搞定很多事情。”