长期坚持早起的人最终会实现成功的励志故事
古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看！
1、你比别人健康
2017年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬，以此褒奖这三人在生物体昼夜节律的分子机制的研究。简单说，就是是有一个生物钟的，按时睡觉，按时起床，规律作息，才符合节律。
2、你比别人年轻
早起的人，不会匆忙洗把脸，掐着时间赶车。别人还在睡梦中，他们如初生的朝阳，拉拉筋、伸伸懒腰，开始新的一天。
3、你大脑比别人好使
没有规律的生活方式，对人消耗特别大，不仅仅是身体的消耗，精神方面也同样会受到影响。同时，工作质量也大大降低。
4、你成功的机会比别人高
我们与成功人士之间的差距不仅仅是早起的那一个小时，而是长此以往的早起背后点点滴滴的改变。
5、你更加魅力四射
长期坚持早起的人性情更加温和，不会把坏情绪传染给身边的人。在工作和生活中也懂得乐于助人，这样的人会更容易得到大家喜欢。
6、你比别人对生活更充满
早起意味着你有更多时间。当别人才刚醒，你已经自信满满地开始新的一天。你可以在这段时间看书或准备工作计划。这样，他们会对生活拥有更多展望，并且把每天当作全新的奋斗开始，每一分钟都是为了实现自己的梦想而努力。
7、高效率让你的形象显得更加靠谱
从刚开始到养成习惯，是个过程，也是一种挑战。但能够坚持下去，就证明了一个人对于自己未来有一定的规划，有足够多次的小胜利。而这种小胜利汇聚起来，最终形成了一种不可忽视的心态——自我控制力强。如果想要变成这样的人，从今天就行动起来吧！