王石习惯这技能我一直坚持成就了他在90后这一代的正能量典范
王石：坚持习惯的力量，成就了90后正能量的典范
在现代社会，我们常常会听到人们抱怨生活中的种种不便和困难，而我们是否有勇气去改变这种状态？王石是一位90后的正能量人物，他通过自己的实践和坚持，证明了一件很重要的事：只要你能够把握住一些简单的习惯，就可以在日常生活中取得显著的改善。
弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯。王石用这句话来概括他对待生活态度。他认为，只要我们能够培养出一些对于自己来说稍微不舒服但又有益处的习惯，那么这些小小的挑战将逐渐变成我们日常生活中不可或缺的一部分。
首先是克服拖延。在面对一项任务时，如果感到不适或者压力过大，我们往往会寻找各种理由来推迟开始。这时候，王石提出了一个方法：制订“战胜拖延”的计划表，每当想逃避任务时，就立刻进行，并且记录下每一次完成。这一点点不适最终被转化为一种积极向上的动力，让人逐渐摆脱拖延。
其次是健身。如果没有建立起定期锻炼的习惯，我们可能会因为感觉疲劳而选择休息。但是，当我们的身体变得更加强壮的时候，这些最初的小痛苦就会变成享受。例如，每天做一定数量的力量训练，或许在开始时并不容易，但随着时间推移，这些活动将成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
再比如阅读。没有阅读习惯的人可能会觉得读书是一件枯燥乏味的事情，但如果设立一个目标，比如每完成一章节加1分，那么这个过程就变得充满期待。当读书变成了享受，一本本书就像是一扇通往知识海洋的大门一样自然地打开了。
早起也是同样的道理。如果设定了清晨玩游戏作为早起目的，即使睡眠不足也能激发内心驱动，因为那意味着即将到来的快乐时间。而通过这样的方式，不仅让早起变得可控，也让原本艰难的事物变得轻松愉快。
最后，还有写作。在不断学习新知识之后，如果不能将这些信息整理并以自己的话语表达出来，那么它们只是停留在脑海之中，而不是真正属于自己。通过写作，可以提升逻辑思维能力和思考深度，同时也有助于排除杂念，提高专注力。
总结来说，无论是在工作还是个人发展上，都需要有一定的自律性去培养那些对个人来说略带挑战但又富有建设性的习惯。只有这样，在追求更好、更美好的道路上，我们才能一步步前进，不断超越自我，为实现梦想打下坚实基础。
