职场中控制好自己的脾气就像伟人在成功的励志故事中克服困难一样需要耐心和智慧
在企业的阶梯上，每一层都带来更大的挑战和压力。越是高层，越容易见到职场上的脾气失控。这不是个稀奇的事情。一些公司可能比其他公司更常见这样的情况，但这就是现实。
不幸的是，你的同事、下属和上司可能不会像你一样宽容。员工、主管和经理们并没有获得与高管相同的特权。而且，随着公司变得更加立场坚定，对于类似大发雷霆这样的不良行为，他们越来越难以容忍。
别误会我的意思。我并不是说激烈讨论或建设性对抗是不好的。在商业环境中，当人们热情参与并对公司及其产品充满热情，这是健康的。这与愤怒地行事有很大不同。
相信我，我从经验中得出这个结论，这种事情经常发生。值得注意的是，我们大多数人知道何时应该表现专业而成熟；我们只是希望每次都不用这样做。而有些人，无论原因如何，都选择在最糟糕的时候，在最不恰当的地方变成傻瓜和自毁者。
共事的人往往梦幻，但他们生活中的暴君也是成功的高管。对于其他人，这完全相反，有些人始终都是混蛋，而我们所有人在某些时候都会成为混蛋。这是无可争议的事实。
对于允许建设性的对抗和热烈讨论，同时控制愤怒，并尽量减少工作中的冲突，大致可以遵循以下三条简单规则：
关注问题，不攻击个人
如果你因为严重的问题感到不安，尤其是如果你负有责任，那么这是合理的。但是一旦开始愤怒地攻击某个人，你就进入了孩子气发脾气的地盘了。
私下解决关系问题
总有人让你觉得不好过，比如风格或性格上的冲突。如果必须日常工作中共处，不要让事情发展下去，或者假装一切正常，以期问题自动消失。
问题不会自动消失，而且你的负面情绪也会流露出来。你可能没意识到或者选择忽视，但是她会感受到，一切都会被放大为巨大的发脾气。
发起一次一对一会议，说：“我知道我们分歧，但我真诚地想了解你的观点，以便我们能建立更好的工作关系。”然后闭嘴听对方说话。
设身处地为对方着想，你可能意识到你的看法与实际情况差异巨大。她也可能认识到她的看法存在同样的问题。一些冲突解决培训可以帮助这一过程。如果需要的话，就参加这些培训课程吧。
找出愤怒来源，然后寻求帮助
发现愤怒背后的原因，以及它引起的大规模爆炸或长篇辩论几乎从未涉及真正的问题。而且，当你生气时，这绝非你慷慨激昂所说的内容。这来自内心，也误导了他人弄清楚它是什么，并寻求专业帮助。你将成为一个幸福和成功的人。你真的以为我是在开玩笑？一点也不。我说的是真话。我并不总是地球上最善良的经理。我威胁恐吓，有时候拿别人的出气筒。这确实损害了作为高管的一部分能力。而且，我曾看到过几十位经理甚至更糟的情况出现。